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中小学生研学拓展|夏令营

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井冈山红色拓展方案

时间

项目名

项目内容

图片

 

D1天上午

抵达井冈山

酒店集合出发前往拓展场地

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热身小游戏

缓解疲劳 提高队员们参加活动的积极性

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三湾改编

把团队改编成几个团,选出团长、政委颁发袖章,以团队PK积分形式开展拓展活动

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挑战150

提高同志们团队协作精神增进感情友谊

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依靠群众

自做红军餐

地道柴火灶,原生态食材健康营养

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时间

项目名

项目内容

图片

D2天下午

饭后热身

组建红军文艺班,调节气氛,让同志们更好的感受红军生活!

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红军小土炮

击鼓颠球各团派出挑战战士 进行比拼 增强团队配合 团队协作精神

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强渡大渡河

水上项目 抢滩登陆 各团比拼以更快速度从出发点到达终点抢团旗

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战地救护

战地救护,把伤员转移到安全地带,寻找地下党

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胜利会师

再现两军会师时的情景 感受红军战士获得胜利的喜悦

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总结表彰

总结一天的挑战 由总司令对各团战士的表现进行总结表彰

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安全排查:

一、身体三个月内做过大型手术的不宜参加。

二、患有三高、哮喘、心脏病、关节习惯性脱臼等不宜参加。

三、女性怀孕的不允许参加。

四、10周岁以下、60周岁以上不宜参加。

注意事项:

装备物资

1、背包:好的背负系统很重要。装包要平稳四正;不装任何不必要的东西。

2、鞋子:尽量轮换使用两双不同质地、不同鞋垫的徒步鞋或运动鞋。大一号的在尾段时穿着会较为舒适。登山鞋重,鞋底硬,公路长距离徒步不宜选择登山鞋。

新鞋容易引致脚部不适,刺激水泡形成,因此正式参加活动时,尽量穿着练习时穿过的鞋。

3、袜子:厚而干爽的袜子。以减低起水泡的机会。要带备用,多换几次,能保持足部干爽,可预防水泡。

4、绑腿:能防止血脉下积而引起的涨疼,小腿不容易感到酸累。

5、柔软的擦汗毛巾。

6、需要戴遮阳透气的帽子、防晒霜。

安全事项

1、遵守交通规则,不闯红灯,走人行道和斑马线,不走行车道,不为抄近路横穿马路。

2、偏僻和黑暗路段请结伴行走,不落单。

3、徒步困倦,注意头天适时休息,以免因精神恍惚导致意外。

环保事项

1、不乱扔垃圾,垃圾自行处理,随身携带至垃圾桶处丢掷

2、尽量少使用一次性用品,如一次性筷子、饭盒、水杯

3、勿喧哗打闹,惊扰市民,打扰他人休息

4、他人如有违背环保之行为,请温言劝止。

安全保障

在活动过程中我基地将派出杰出的教官团队组织活动、带队,后勤补给车辆,随行医护人员保护队员们安全,望参训人员在活动期间一切行动听从指挥,服从安排,不得擅自离开队伍掉队。在保护自身安全的同时,也有义务与责任照顾好自己的队友体现杰出团队精神。

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